Cadeaubon
op aanvraag
-
Voor iedereen die ijsbaden wil ervaren
-
Voor bedrijven
-
Cadeaubonnen verkrijgbaar in verschillende bedragen
IJsbad Sessie 1 op 1
€ 60,-
-
Introductie & kennismaking
-
Ademhalingsoefeningen & coaching
-
IJsbad (3 graden), 1-5 min max.
-
Inclusief badhanddoek BWPT
-
45 min
IJsbad Sessie Duo
€ 90,-
-
Introductie & kennismaking
-
Ademhalingsoefeningen & coaching
-
IJsbad (3 graden), 1-5 min max.
-
Inclusief badhanddoek BWPT
-
45 min
IJsbaden Kaart 4x
€ 100,-
-
Toegang tot het ijsbad (3 graden)
-
Agenda planning via Bas Wortel
-
Privé gebruik ice bathroom (30 min max)
-
Inclusief badhanddoek BWPT
Werkwijze
Persoonlijke begeleiding
Ik begeleid je stap voor stap, afgestemd op jouw ervaring en doelen.
Focus op
veiligheid
Je leert hoe je verantwoord met kou omgaat en je lichaam goed voorbereidt.
Combinatie met ademhaling
Ademhalingstechnieken spelen een belangrijke rol tijdens elke sessie.
Gestructureerde opbouw
Elke sessie heeft een duidelijke structuur, zodat je maximaal resultaat behaalt.
Voor wie is het geschikt?
IJsbaden zijn geschikt voor iedereen die wil werken aan fysieke en mentale ontwikkeling. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt – ik pas de sessie aan op jouw niveau.
